美女断食30天日记引发质疑 自称22天已瘦下13斤
断食日记引发强烈质疑
美女断食30天引发强烈质疑
美女断食：只喝果汁蜂蜜牛奶 网站推荐：获得50万次点击
“断食三十天，用清水洗净在尘世的痕迹，并且在这三十天中，我要把这个过程记录下来。”一部“美女断食日记”日前在网上公布并引来50万的点击量，日记的主角是一位网名为“非难”的23岁中国留德女孩。现在，“断食”计划已经进行到第22天。从目前“非难”公布在网上的照片和日记来看，她身体心、情各方面都还好。
而专家认为，网站力推残酷的断食行为可能会给当事人造成压力，甚至会让更多的网友去模仿。
事件
打算断食30天 第22天已“瘦了13斤”
“断食第一天，蹲下去站起来或者动作快了就会头晕胸口沉重，还有一直流鼻涕……”
这一篇日记发表在11月1日，是“非难”断食的第一天。“非难”的断食计划包括三个阶段：减食期（10月25日－31日）：从正常饮食慢慢减少到蜂蜜水；断食期（11月整月）：只喝水或蜂蜜水，正常做事；复食期（12月1日－21日）：从蜂蜜水慢慢增加到正常饮食。
断食之前的“非难” 
断食第22天，她自称瘦了13斤。
“非难”自称目前在德国留学，今年23岁。从10月底开始，她的“断食日记”和每天的照片开始发在猫扑网上。“非难”说：“想要断食一开始有点冲动，其实就是想给自己一个挑战，一个改变懒散自我的机会。我以前做什么总是很难坚持下去。把日记发在网上是希望能够督促自己，而并非作秀。”
到昨天，“非难”已经只喝蜂蜜水“断食”22天了。她说自己身体还好，“瘦了13斤”。“在断食过程中，感觉自己更坚强了，对自己认识得更清楚，发现自己更依恋这个世界。”
日记·摘录
断食第1天（11月1日）
动作快了头晕
今天是我正式断食，我不知道自己真的能坚持到哪一天，不过我希望有一个好的开头。大概是我减食期做得比较好，现在没有胃疼和饿的感觉，不过今天明显比昨天辛苦，蹲下去站起来或者动作快了就会头晕胸口沉重，还有一直流鼻涕，嘴里有痰，大概是排毒吧，还有就是更怕冷了，我现在是躺在床上打字上网，没有坐在电脑桌前了，脚底还有热毯在焐着。
断食第6天（11月6日）
拎不动电脑包
身体开始有些难受了，爬不动楼梯，拎不动电脑包，脚底心在抽筋，喘不上气来。从明天开始，我恐怕要多在家里休息了。
在地铁看到一个女人在楼梯上艰难地向上拉着婴儿车，我急忙过去从下面把车子往上推，不过一点力气都使不上。
现在的我，连帮助别人都心有余而力不足，真的有些气馁。
断食第20天（11月20日）
每天喝新鲜果汁
新的一周，心情也大好……我还很好。现在每天喝新鲜打制的蔬菜果汁和100毫升牛奶，热量计算在400千卡左右，其实就是把水果蔬菜打成汁喝，不是吃固体而已，所以不要担心我的身体，这些热量够我活蹦乱跳，进行正常的生活。
质疑一
断食是否有损健康
网站：不一定对身体不好
专家：这样做会饿死人的
“非难”在日记中写道，她现在每天摄入的热量在400千卡左右，其实就是把水果蔬菜打成汁喝，不是吃固体而已，所以不必担心她的身体。“这些热量够我活蹦乱跳，进行正常的生活。”
“非难”的断食日记引来了50万网友的关注。记者昨天和“非难”发表日记的猫扑网站取得了联系。其负责人告诉记者，“看到‘非难’在网上发帖写断食日记后，我们觉得可能会是热点。在很多网友关注以后，我们做了专题，在明显位置做了推荐。”这一专题的主题为——“直面死亡，找回自我”。在上周五，猫扑网站还特别把“非难”请来做了嘉宾访谈。
公开展示断食行为，并强力推荐，网站这样帮助她“展示”是否合适？在回答记者“明知道断食不好为什么要推荐”这个问题时，其负责人说：“她是断食不是绝食，不是不吃东西而是吃的东西比较特殊，和一般人的理念不同而已。断食对身体不一定不好。”
“断食对身体危害很大。这样做会饿死人的。”北京大学儿童青少年卫生研究所研究员林婉生说：“断食会使身体各方面的功能下降，会损害消化功能、心血管功能、免疫功能等。即使喝一些果汁、蜂蜜水，也不能满足人体的正常需要。”林婉生提醒广大青少年，“社会上流行的不吃饭能‘清理’肠胃的说法是不科学的，特别是对于正处在成长期的青少年来说，千万不能为了减肥不吃饭。”
质疑二
网友是否纷纷效仿
网站：网友不会效仿
专家：敏感人群可能效仿
推荐网友的断食日记是否会让更多的人模仿？相关负责人并不认为网站的强力推荐会造成网友效仿。“她那是一种生活方式，但离大多数人还是太远了。我想一个智力健全的人不会因此而去学她的。”
但是，记者在网友的回帖中发现，已经有人表示要模仿“非难”。支持她的网友们自称“南瓜”。有些“南瓜”已开始效仿“非难”断食减肥。有网友回帖子“有意思，陪你饿饿看”。在猫扑网给“非难”做的嘉宾访谈中，“非难”也特别表示：“大家一定要考虑到自己的身体状况，不能随随便便就断食。如果非要体验一下，就先体验素食，少食，然后慢慢开始一两天的无主食的蔬果餐，让身体适应了这样清淡的饮食以后，再去考虑断食。”
北京青少年心理与法律咨询中心主任宗春山认为，网络推荐“非难”的断食日记，这无疑是把她这一个人行为放大化。“很可能会让更多的人效仿，特别是那些像‘非难’一样想改变懒散习惯的‘敏感人群’。媒介是公共的信息渠道，网站不能为了吸引眼球而对所有事情都传播，应该考虑到传播所造成的影响，应该具有社会责任感。”
质疑三
压力是否断其退路
网站：“非难”的心态很好
专家：网上关注让她压力巨大
在访谈中，“非难”虽然明确表示：“当自己实在支持不住的时候，就会停止断食，毕竟身体最重要。”猫扑网站相关负责人也说：“‘非难’的心态很好。”
但是，很多网友都在担心“非难”断食被网站放大后“无路可退“。有网友说，“可怜的妹妹，我知道你把自己逼得没有退路。”“恢复正常饮食吧，妹妹。没有人会怪你！人人都有争取健康的权利。”
北京青少年心理与法律咨询中心主任宗春山说：“当在四五十万人的关注之下时，当事人的压力远远比自己做一件事情时大得多。当事人把日记放在网上正是希望受到大家的监督，让天下所有人逼得自己不得不做。但是，这种几十万人的关注是‘非难’在断食之前没有想到的。会不会把‘非难’逼得没有退路，这关键还是看她自己。”
晨报记者 代小琳
断食·网友反映●支持
生命就只有一次，在最黄金的时候，发现自己迷茫，找不到活着的价值的时候，每天在幻想和现实中彷徨，为自己所做的任何事情都找上借口。置之死地而后生，非难选择了断食，不管成不成功，非难，只要你找回了你所要的价值，就可以了——断食只是过程，那价值才最重要。
网友：冰睡着了是水
加油，我支持你。我会每天过来看看你，我现在打算吃一星期苹果，只为清肠。网友：wlviola
●反对
我认为，你应该是从小到大都没试过饿着肚子的滋味吧。我的二叔就是有这种经历的人，他告诉我，他曾睡过天桥底，还曾捡过地上的东西吃。你说，差别怎么就那么大啊，一个在天，一个在地。我知道你是善良的女孩，你想用你这种方式去感化你周围的人，让她们多做善事，可是我看着你这样心里就不爽，你花那么多时间来搞这个，不如去去非洲看看，那样，我想你的感悟会更深。你这样只活在自己的世界里。你只是饿着肚子一个月，过了这个月，你还可以吃到你想吃的，可你有想到那些一直持续在那样状态下的人吗？
网友：49590733
●建议
千种人，千种活法。有时候，对于别人的选择，只能是旁观。与其这样绝食活着，为什么不能做一些更有意义的事呢？想过做义工吗？
网友：NK-SKY
●担心
我想说，你的健康是最重要的，其他一切都是过眼烟云。我的朋友为了减肥曾经一个月没吃东西从100斤减到80斤，后来身体坏了，什么也吃不进去，总是吐，吃了好多中药才恢复，当然现在又胖了回来。我经常关注减肥讯息，相信我，你这样做的后果不是暴食就是厌食，那是很痛苦的心灵折磨！可怜的妹妹，我知道你把自己逼得没有退路，很多幸灾乐祸的人甚至希望你饿死，你再这样不吃饭岂不是成全了他们！恢复正常饮食吧，妹妹。没有人会怪你！人人都有争取健康的权利。
网友：烟云
●提醒
非难，你还是太在意别人了，也许一直想做什么中心吧？呵呵，我慢慢发现你已经变成了笼子中的什么，这么多人唧唧喳喳的，看着热闹，抱着各自不同目的，甚至想引领你的方向。
自己的事自己做主，人不是活给别人的，也不是期待别人赞美的。八十斤，你还像个人吗？你在世界杯时照的照片就像个营养不良，现在呢？
我知道你不是想炒，说句实在话，你也不会炒。因为你没有选择你需要的方向，一时冲动，倒给猫扑提供了一个机会。难道非难真成为了一个工具了吗？事实上，我认为是的！
网友：yyh852
美女断食30天引发强烈质疑
美女断食：只喝果汁蜂蜜牛奶 网站推荐：获得50万次点击
“断食三十天，用清水洗净在尘世的痕迹，并且在这三十天中，我要把这个过程记录下来。”一部“美女断食日记”日前在网上公布并引来50万的点击量，日记的主角是一位网名为“非难”的23岁中国留德女孩。现在，“断食”计划已经进行到第22天。从目前“非难”公布在网上的照片和日记来看，她身体心、情各方面都还好。
而专家认为，网站力推残酷的断食行为可能会给当事人造成压力，甚至会让更多的网友去模仿。
事件
打算断食30天 第22天已“瘦了13斤”
“断食第一天，蹲下去站起来或者动作快了就会头晕胸口沉重，还有一直流鼻涕……”
这一篇日记发表在11月1日，是“非难”断食的第一天。“非难”的断食计划包括三个阶段：减食期（10月25日－31日）：从正常饮食慢慢减少到蜂蜜水；断食期（11月整月）：只喝水或蜂蜜水，正常做事；复食期（12月1日－21日）：从蜂蜜水慢慢增加到正常饮食。
“非难”自称目前在德国留学，今年23岁。从10月底开始，她的“断食日记”和每天的照片开始发在猫扑网上。“非难”说：“想要断食一开始有点冲动，其实就是想给自己一个挑战，一个改变懒散自我的机会。我以前做什么总是很难坚持下去。把日记发在网上是希望能够督促自己，而并非作秀。”
到昨天，“非难”已经只喝蜂蜜水“断食”22天了。她说自己身体还好，“瘦了13斤”。“在断食过程中，感觉自己更坚强了，对自己认识得更清楚，发现自己更依恋这个世界。”
日记·摘录
断食第1天（11月1日）
动作快了头晕
今天是我正式断食，我不知道自己真的能坚持到哪一天，不过我希望有一个好的开头。大概是我减食期做得比较好，现在没有胃疼和饿的感觉，不过今天明显比昨天辛苦，蹲下去站起来或者动作快了就会头晕胸口沉重，还有一直流鼻涕，嘴里有痰，大概是排毒吧，还有就是更怕冷了，我现在是躺在床上打字上网，没有坐在电脑桌前了，脚底还有热毯在焐着。
断食第6天（11月6日）
拎不动电脑包
身体开始有些难受了，爬不动楼梯，拎不动电脑包，脚底心在抽筋，喘不上气来。从明天开始，我恐怕要多在家里休息了。
在地铁看到一个女人在楼梯上艰难地向上拉着婴儿车，我急忙过去从下面把车子往上推，不过一点力气都使不上。
现在的我，连帮助别人都心有余而力不足，真的有些气馁。
断食第20天（11月20日）
每天喝新鲜果汁
新的一周，心情也大好……我还很好。现在每天喝新鲜打制的蔬菜果汁和100毫升牛奶，热量计算在400千卡左右，其实就是把水果蔬菜打成汁喝，不是吃固体而已，所以不要担心我的身体，这些热量够我活蹦乱跳，进行正常的生活。
质疑一
断食是否有损健康
网站：不一定对身体不好
专家：这样做会饿死人的
“非难”在日记中写道，她现在每天摄入的热量在400千卡左右，其实就是把水果蔬菜打成汁喝，不是吃固体而已，所以不必担心她的身体。“这些热量够我活蹦乱跳，进行正常的生活。”
“非难”的断食日记引来了50万网友的关注。记者昨天和“非难”发表日记的猫扑网站取得了联系。其负责人告诉记者，“看到‘非难’在网上发帖写断食日记后，我们觉得可能会是热点。在很多网友关注以后，我们做了专题，在明显位置做了推荐。”这一专题的主题为——“直面死亡，找回自我”。在上周五，猫扑网站还特别把“非难”请来做了嘉宾访谈。
公开展示断食行为，并强力推荐，网站这样帮助她“展示”是否合适？在回答记者“明知道断食不好为什么要推荐”这个问题时，其负责人说：“她是断食不是绝食，不是不吃东西而是吃的东西比较特殊，和一般人的理念不同而已。断食对身体不一定不好。”
“断食对身体危害很大。这样做会饿死人的。”北京大学儿童青少年卫生研究所研究员林婉生说：“断食会使身体各方面的功能下降，会损害消化功能、心血管功能、免疫功能等。即使喝一些果汁、蜂蜜水，也不能满足人体的正常需要。”林婉生提醒广大青少年，“社会上流行的不吃饭能‘清理’肠胃的说法是不科学的，特别是对于正处在成长期的青少年来说，千万不能为了减肥不吃饭。”
质疑二
网友是否纷纷效仿
网站：网友不会效仿
专家：敏感人群可能效仿
推荐网友的断食日记是否会让更多的人模仿？相关负责人并不认为网站的强力推荐会造成网友效仿。“她那是一种生活方式，但离大多数人还是太远了。我想一个智力健全的人不会因此而去学她的。”
但是，记者在网友的回帖中发现，已经有人表示要模仿“非难”。支持她的网友们自称“南瓜”。有些“南瓜”已开始效仿“非难”断食减肥。有网友回帖子“有意思，陪你饿饿看”。在猫扑网给“非难”做的嘉宾访谈中，“非难”也特别表示：“大家一定要考虑到自己的身体状况，不能随随便便就断食。如果非要体验一下，就先体验素食，少食，然后慢慢开始一两天的无主食的蔬果餐，让身体适应了这样清淡的饮食以后，再去考虑断食。”
北京青少年心理与法律咨询中心主任宗春山认为，网络推荐“非难”的断食日记，这无疑是把她这一个人行为放大化。“很可能会让更多的人效仿，特别是那些像‘非难’一样想改变懒散习惯的‘敏感人群’。媒介是公共的信息渠道，网站不能为了吸引眼球而对所有事情都传播，应该考虑到传播所造成的影响，应该具有社会责任感。”
质疑三
压力是否断其退路
网站：“非难”的心态很好
专家：网上关注让她压力巨大
在访谈中，“非难”虽然明确表示：“当自己实在支持不住的时候，就会停止断食，毕竟身体最重要。”猫扑网站相关负责人也说：“‘非难’的心态很好。”
但是，很多网友都在担心“非难”断食被网站放大后“无路可退“。有网友说，“可怜的妹妹，我知道你把自己逼得没有退路。”“恢复正常饮食吧，妹妹。没有人会怪你！人人都有争取健康的权利。”
北京青少年心理与法律咨询中心主任宗春山说：“当在四五十万人的关注之下时，当事人的压力远远比自己做一件事情时大得多。当事人把日记放在网上正是希望受到大家的监督，让天下所有人逼得自己不得不做。但是，这种几十万人的关注是‘非难’在断食之前没有想到的。会不会把‘非难’逼得没有退路，这关键还是看她自己。”
晨报记者 代小琳
断食·网友反映●支持
生命就只有一次，在最黄金的时候，发现自己迷茫，找不到活着的价值的时候，每天在幻想和现实中彷徨，为自己所做的任何事情都找上借口。置之死地而后生，非难选择了断食，不管成不成功，非难，只要你找回了你所要的价值，就可以了——断食只是过程，那价值才最重要。
网友：冰睡着了是水
加油，我支持你。我会每天过来看看你，我现在打算吃一星期苹果，只为清肠。网友：wlviola
●反对
我认为，你应该是从小到大都没试过饿着肚子的滋味吧。我的二叔就是有这种经历的人，他告诉我，他曾睡过天桥底，还曾捡过地上的东西吃。你说，差别怎么就那么大啊，一个在天，一个在地。我知道你是善良的女孩，你想用你这种方式去感化你周围的人，让她们多做善事，可是我看着你这样心里就不爽，你花那么多时间来搞这个，不如去去非洲看看，那样，我想你的感悟会更深。你这样只活在自己的世界里。你只是饿着肚子一个月，过了这个月，你还可以吃到你想吃的，可你有想到那些一直持续在那样状态下的人吗？
网友：49590733
●建议
千种人，千种活法。有时候，对于别人的选择，只能是旁观。与其这样绝食活着，为什么不能做一些更有意义的事呢？想过做义工吗？
网友：NK-SKY
●担心
我想说，你的健康是最重要的，其他一切都是过眼烟云。我的朋友为了减肥曾经一个月没吃东西从100斤减到80斤，后来身体坏了，什么也吃不进去，总是吐，吃了好多中药才恢复，当然现在又胖了回来。我经常关注减肥讯息，相信我，你这样做的后果不是暴食就是厌食，那是很痛苦的心灵折磨！可怜的妹妹，我知道你把自己逼得没有退路，很多幸灾乐祸的人甚至希望你饿死，你再这样不吃饭岂不是成全了他们！恢复正常饮食吧，妹妹。没有人会怪你！人人都有争取健康的权利。
网友：烟云
●提醒
非难，你还是太在意别人了，也许一直想做什么中心吧？呵呵，我慢慢发现你已经变成了笼子中的什么，这么多人唧唧喳喳的，看着热闹，抱着各自不同目的，甚至想引领你的方向。
自己的事自己做主，人不是活给别人的，也不是期待别人赞美的。八十斤，你还像个人吗？你在世界杯时照的照片就像个营养不良，现在呢？
我知道你不是想炒，说句实在话，你也不会炒。因为你没有选择你需要的方向，一时冲动，倒给猫扑提供了一个机会。难道非难真成为了一个工具了吗？事实上，我认为是的！
网友：yyh852
